มะขามป้อม น้ำสมุนไพรไทย ประโยชน์ดีเยี่ยม บำรุงปอด แก้หวัดและทางเดินหายใจ

มะขามป้อม

พืชสมุนไพรไทยมากประโยชน์ที่ในตำรายาโบราณได้กล่าวถึงถึงสรรพคุณ ในเนื้อมะขามป้อมนั้นมีวิตามินซีสูงมาก ถ้านำผลมารับประทานจะช่วยบรรเทา อาการที่เกิดจากหวัด เช่น แก้ไอ ละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี รักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน เป็นยาบำรุงร่างกาย และแก้กระหายน้ำได้ดีอีกด้วย คะวันนี้เราจึงนำมะขามป้อมมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรให้ได้ลองดื่มกัน ไปดูสูตรและวิธีทำกันเลยดีกว่าคะ

ประโยชน์มะขามป้อม

1 ช่วยทำให้ชุ่มคอบรรเทาอาการ ไอและขับเสมหะ

มะขามป้อมนั้นถือได้ว่าเป็นตัวช่วยชั้นดีในการดูแลสุขภาพ สำหรับผู้ที่เป็นหวัดมีอาการระคายเคืองคอไอจามอยู่เป็นประจำ ซึ่งจะมีผลทางอ้อมในการช่วยละลายเสมหะในลำคอและทำให้ชุ่มคอลดอาการระคายเคือง เพียงแค่คุณรับประทานมะขามป้อมในเวลาที่มีอาการหรือรู้สึกระคายคอ ได้ดีบรรจุมะขามป้อมเป็นสมุนไพรอีกรูปแบบนึงในการช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองคอและช่วยทำให้อาการอักเสบในลำคอลดลงคะ

2 สรรพคุณส่งผลดีกับผู้หญิงและความงาม

ผู้หญิงส่วนใหญ่อาจจะยังไม่ทราบ มะขามป้อม นั้นมีสรรพคุณ รายการช่วยดูแลผิวพรรณและร่างกายของคุณสุภาพสตรีโดยตรง โดยเฉพาะทางด้านเส้นผมและเล็บรวมไปถึงผิวพรรณ เพราะว่าในมะขามป้อมนั้น มีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผิวและร่างกายโดยรวมเป็นอย่างมาก เพียงแค่คุณสุภาพสตรีรับประทานเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ผล คุณก็จะได้รับประโยชน์และสรรพคุณอย่างมากมาย เลยคะ

3 เป็นมิตรกับปอดช่วย บำรุงระบบทางเดินหายใจ

มะขามป้อมจะมีสรรพคุณทางอ้อมอยู่หลากหลายอย่างแต่อีกสิ่งนึง พี่บอกได้เลยว่าเป็นประโยชน์มากนั่นก็คือการช่วยบำรุงปอดทางอ้อม ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการดูแลระบบทางเดินหายใจโดยรวม เพียงแค่คุณรับประทานมะขามป้อมเป็นประจำคุณจะได้รับประโยชน์ในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ แล้วยังมีสรรพคุณทางอ้อมในการช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายโดยเฉพาะปอดและระบบทางเดินหายใจของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณมีภูมิต้านทานกับเชื้อโรคมากยิ่งขึ้น ซึ่งบอกได้เลยว่าเป็นผลดีต่อสุขภาพคุณในอนาคตอย่างแน่นอนเลยคะ

เตรียมวัตถุดิบ

1 เนื้อมะขามป้อม แกะเมล็ด หั่น 1 ถ้วย

2 น้ำต้มสุก 1 ถ้วย

3 น้ำเชื่อม ตามชอบ

4 น้ำมะนาว ตามชอบ

5 เกลือป่นเล็กน้อย

6 น้ำแข็ง

วิธีทำ

ใส่เนื้อมะขามป้อม และน้ำต้มสุกลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด ยกลงกรองเอาเฉพาะน้ำ

ตักน้ำมะขามป้อมลงในแก้ว ใส่น้ำเชื่อม น้ำมะนาว และเกลือป่นเล็กน้อย คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ใส่น้ำแข็ง พร้อมดื่มได้เลยจ้า

มะขามป้อม เป็นเพียงแค่สมุนไพรที่ กำลังหมดความนิยม เราก็บอกเลยว่าคุณกำลังคิดผิดเพราะในปัจจุบัน มะขามป้อมนั้นถูกนำไปวิจัยต่างประเทศได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ในการนำไปใช้บำรุงร่างกายและดูแลสุขภาพ ซึ่งถ้าหากคุณไม่อยากตกเทรนกระแสสุขภาพ ขอแนะนำ ให้คุณไปหามะขามป้อม มารับประทานบ้างนะ บอกได้เลยว่าเป็นประโยชน์อย่างแน่นอนเลยคะใครที่มีอาการเป็นหวัด คัดจมูก หรือไม่อยากให้เกิดอาการเหล่านี้ก็ลองทำดื่มดูนะคะ